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きんきょーほーこく。

2005.06.10 (Fri)
またアレです。やっちまいました(何
ALL Delete…orz

こんな消え易いBlogはもう嫌だ!!
と言いたい(´Д`(言ってるって(ってかてめぇが悪いだけだろ


まぁ、何だろ。面倒臭くなったから簡潔に(ぁ

お前これ、日記でも週記でもなくて月記だろ。とか言わないで下さい。マジデ(何
反論なんてできるわけなく、ただただ、泣く泣く謝罪することしかできません。すみませんorz
どうも、Rock.Holyです(´・ω・`)(ぁ

ここんとこ、妙に倦怠感に襲われて体調が優れてなく
以前のときより自分でも衰弱してると感じてるくらいですが
それでも、何とか生きてます。コレカラモ頑張リマス(カクカク

まぁ、考えるに、要因として

・ 栄養失調
・ 睡眠不足
・ 不規則な生活
・ 今の生活に身体が慣れてない
・ (基礎?)体力の低下
・ 夏バテ(もう?)
・ ストレス(…そこまであるのか?)


あたりかなぁとか。うん。たぶん、どれかは当てはまってるハズ。

かんけーないかもだけど、あるかもだけど(どっちだ
ここんとこ、食欲もなかったり。というか、量が食べれなくなってたり。
まぁ、歳なのかなぁとか思いつつ、体調不良のせいかなぁとか思ってます。



・ 野菜ジュースでもいつも以上に飲むようにし、栄養分を取る

・ 2時半就寝&7時起床 or 1時半就寝&7時半起床あたりの
  睡眠サイクルを意識した睡眠時間を確保し、習慣化させる。



とりあえず、こんなところを可能な限り心掛けてみようかなぁと。
さすがにこの状態が続くとまずい気がしまくるのでorz

よし。宣言しないと全然しなさそうだから、してみたり(ぉぃ
やってそうになかったら、ツッコミ入れてやって下さい(ぇぇ

んじゃ、今宵はこれにて。ではー
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【編集】 |  02:22 |  りある。  | トラックバック(0) | コメント(1) | Top↑

コメント

なんか更新されてる(´-`)
体調不良とかもうね(ry

寝ろ寝ろ(´¬`)ノシ
2時半といわず0時就寝でいいです、超ガンバレ。
はるむ |  2005.06.13(月) 10:09 | URL | 【コメント編集】
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